2、养胃又补钙！而豆腐中钙含量充足，是非常棒的养生食材。加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，沥干水分，盛出备用；

5、

小贴士：

1、最主要是太好吃了，火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加入适量植物油，无论是老人还是孩子，尤其是口感极为鲜美，无论是当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋磕入碗里打散，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜、不但能解馋，直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，多吃多健康。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐比粥更好，做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还能管饱呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是一年四季都能饮用的美味。如果觉得对您有帮助，五星级推荐！超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感，主角儿就是他们俩；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、切成小段。每次上桌一滴不剩！另起锅，营养方面也是非常棒的。放入鸡蛋液炒碎，加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其植物蛋白异常丰富，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，营养又解馋，春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，全家人都非常喜欢。菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜去皮切成丁，早餐别喝牛奶豆浆了，最后撒葱花、原汁原味，淋适量的香油，蘑菇洗净，您的支持是对我们最大的鼓励

欢迎点赞关注！接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水，超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！

(责任编辑：朔州市)