7、加入少许葱花。太薄容易碎掉，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。一学就会！盐3克

做法：1、太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，

5、完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，

2、秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。两面熟透即可。营养好吃，鸡蛋2个，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，

9、

3、切薄片。

8、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。

4、

(责任编辑：张智霖)