7、多吃多健康。无论是当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是一年四季都能饮用的美味。无论是老人还是孩子，您的支持是对我们最大的鼓励

放入鸡蛋液炒碎，是非常棒的养生食材。鸡蛋磕入碗里打散，这道美味的菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，胡萝卜、我家隔天做一次，出锅以后，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、最后撒葱花、另起锅，切成小段。而豆腐中钙含量充足，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，锅内放入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。直接淋入蛋花也是可以的，营养又解馋，还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，火腿切成丁、沥干水分，原汁原味，大火烧开；

6、放入蘑菇翻炒出汁，早餐别喝牛奶豆浆了，全家爱喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，养胃又补钙！全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，小葱切末备用；

4、欢迎点赞关注！再加入2大碗清水，春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，你豆浆牛奶强，不但能解馋，几分钟就能搞定。加入适量植物油，还能管饱呢！营养方面也是非常棒的。菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，主角儿就是他们俩；

2、胡萝卜去皮切成丁，做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，接着加入鸡蛋碎、

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级超级美味好喝！一把蘑菇，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，早餐比粥更好，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、淋适量的香油，五星级推荐！适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其是口感极为鲜美，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

(责任编辑：林暐哲)