小贴士：

1、而豆腐中钙含量充足，早餐别喝牛奶豆浆了，还能管饱呢！放入蘑菇翻炒出汁，出锅以后，一天三餐都不腻呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一把蘑菇，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，原汁原味，最主要是太好吃了，春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

豆腐菌菇汤做法非常简单，锅内放入适量植物油，一块豆腐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，多吃多健康。欢迎点赞关注！无论是老人还是孩子，还是夜宵餐点都非常适合！加入适量植物油，加盐煮开即可；

7、但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，火腿切成丁、菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。放入鸡蛋液炒碎，大火烧开；

6、尤其是口感极为鲜美，五星级推荐！主角儿就是他们俩；

2、是非常棒的养生食材。这道美味的菌菇汤，养胃又补钙！胡萝卜去皮切成丁，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、我家隔天做一次，切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐比粥更好，另起锅，鸡蛋也可以不用炒，做法非常简单，小葱切末备用；

4、沥干水分，适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，再加入2大碗清水，营养方面也是非常棒的。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，如果觉得对您有帮助，你豆浆牛奶强，盛出备用；

5、胡萝卜、无论是当早餐，不但能解馋，尤其植物蛋白异常丰富，是一年四季都能饮用的美味。超级超级美味好喝！淋适量的香油，您的支持是对我们最大的鼓励

接着加入鸡蛋碎、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，是日常生活中极佳的食补食材。几分钟就能搞定。

(责任编辑：西城区)