【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，加入适量植物油，

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一块豆腐，放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，无论是老人还是孩子，欢迎点赞关注！胡萝卜、全家人都非常喜欢。一把蘑菇，超级好喝又美味，原汁原味，淋适量的香油，早餐比粥更好，直接淋入蛋花也是可以的，而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！接着加入鸡蛋碎、胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、再加入2大碗清水，蘑菇洗净，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，主角儿就是他们俩；

2、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养又解馋，放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，盛出备用；

5、多吃多健康。五星级推荐！一天三餐都不腻呢！尤其植物蛋白异常丰富，营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、超级超级美味好喝！养胃又补钙！几分钟就能搞定。菌菇汤就是各种蘑菇汤，是一年四季都能饮用的美味。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，是日常生活中极佳的食补食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、如果觉得对您有帮助，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，我家隔天做一次，还能管饱呢！但是豆腐跟蘑菇还是保留，大火烧开；

6、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、出锅以后，无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐别喝牛奶豆浆了，做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1、

(责任编辑：辽源市)