2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。一学就会！以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。原来内有乾坤。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，平底锅加热，

7、豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，

9、使其入味。搅打成蛋液。

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，切薄片。

3、营养好吃，

olivia美食记录：

1、

4、鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、

6、

(责任编辑：大地)