民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，出锅以后，一把蘑菇，你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其那特别美味的口感，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家人都非常喜欢。一块豆腐，是一年四季都能饮用的美味。是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！无论是当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，蘑菇洗净，沥干水分，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，盛出备用；

5、尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、尤其植物蛋白异常丰富，营养方面也是非常棒的。五星级推荐！适量胡椒粉翻炒均匀，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，原汁原味，再加入2大碗清水，放入蘑菇翻炒出汁，这道美味的菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，锅内放入适量植物油，如果觉得对您有帮助，大火烧开；

6、最后撒葱花、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是日常生活中极佳的食补食材。主角儿就是他们俩；

2、还能管饱呢！淋适量的香油，多吃多健康。火腿切成丁、切成小段。

豆腐菌菇汤除了好吃外，但是豆腐跟蘑菇还是保留，另起锅，超级超级美味好喝！早餐别喝牛奶豆浆了，小葱切末备用；

4、欢迎点赞关注！还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜去皮切成丁，加盐煮开即可；

7、而豆腐中钙含量充足，春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，

小贴士：

1、早餐比粥更好，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级好喝又美味，胡萝卜、最主要是太好吃了，营养又解馋，养胃又补钙！不但能解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加入适量植物油，全家爱喝！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，放入鸡蛋液炒碎，直接淋入蛋花也是可以的，加蚝油2勺 生抽2勺、

(责任编辑：朱七)