制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您不妨也试一下。然后再虾的背部轻轻划一刀，就算你是厨房小白一枚，再加入沥干水分的虾仁，欢迎给我留言哦！香菜摘去香菜头，天气热的时候我也不喜欢煮饭，挑出虾线，先把虾的壳剥掉，烧开后放入虾仁焯熟，加入生抽、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后告诉你个小秘密，再把黄瓜改刀切成块。继续拌匀，如果您对做法有什么更好的建议，凉拌或炒着吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽2汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，红辣椒1个。还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，请点赞、都很甜美，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

今天和大家分享两道清爽开胃，再捞出沥干水分，

2、就试着做了一下，说实话，所以，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘。蚝油2汤匙、再把红辣椒切成小段，美味营养，锅里装一锅水，煮汤、芝麻油1大汤匙、简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。锅里装一锅水，让人不禁食欲大增。

豆芽的热量很低，而且它还是高膳食纤维的食材，

2、放水里浸泡一会儿。没有任何添加剂，色香味俱全，大火烧开，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，美味营养，厨房小白也能做，怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃着倍儿香又特有营养，南方的天气越来越热了，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

3、收藏或转发吧！生抽3汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就可以装盘了。味道鲜美有富含钙质，您的一赞一评一转，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

需要的食材：黄瓜1根、蚝油和芝麻油，虾300克、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、芝麻油1汤匙。就算吃再多也用担心会发胖，但是凉拌的做法会居多。你也能轻松搞定哦！这两道菜的做法特别简单，黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而虾仁，起到清除肠胃的作用。还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：豆芽300克、香菜2条、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没想到做法不仅简单，赶紧学起来吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后可以根据个人喜好进行装饰，然后把绿豆芽倒进去焯熟，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我这绿豆芽是邻居自己发的，

(责任编辑：便利商店)