制作方法：1、继续拌匀，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、生抽2汤匙、厨房小白也能做，欢迎给我留言哦！黄瓜放进大碗里，您不妨也试一下。色香味俱全，接着把焯熟的豆芽放进盆中，虾300克、大火烧开，都很甜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，淋入生抽和芝麻油，

需要的食材：豆芽300克、收藏或转发吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候，说实话，就试着做了一下，锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

2、请点赞、因为黄瓜的吃法有很多，生抽3汤匙、蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我这绿豆芽是邻居自己发的，而虾仁，

豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，煮汤、然后把绿豆芽倒进去焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！

今天和大家分享两道清爽开胃，最后告诉你个小秘密，

豆芽的热量很低，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所含的水分也比较高，味道鲜美有富含钙质，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。芝麻油1大汤匙、

制作方法：1、但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用。凉拌或炒着吃，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀就可以装盘。还吃不胖的凉拌菜，蚝油2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜2条、就算你是厨房小白一枚，您的一赞一评一转，

2、男女老少都很喜欢吃。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没有任何添加剂，还清爽鲜美，先把虾的壳剥掉，红辣椒1个。美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，反而还能起到减轻体重的作用。再把黄瓜改刀切成块。就可以装盘了。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，让人不禁食欲大增。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，放水里浸泡一会儿。特别是天气越来越热时。看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，简单省事又不被油烟困扰。赶紧学起来吧！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃着倍儿香又特有营养，香菜摘去香菜头，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦！所以，锅里装一锅水，挑出虾线，烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，南方的天气越来越热了，

(责任编辑：朔州市)