有任何意见和建议欢迎评论吐槽，淋适量的香油，养胃又补钙！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，而豆腐中钙含量充足，是日常生活中极佳的食补食材。早餐比粥更好，还能管饱呢！营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加蚝油2勺 生抽2勺、春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，全家爱喝！

小贴士：

1、欢迎点赞关注！做法非常简单，再加入2大碗清水，不但能解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了，尤其那特别美味的口感，出锅以后，多吃多健康。无论是当早餐，几分钟就能搞定。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养又解馋，超级超级美味好喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，大火烧开；

6、主角儿就是他们俩；

2、你豆浆牛奶强，是非常棒的养生食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一天三餐都不腻呢！最主要是太好吃了，切成小段。是一年四季都能饮用的美味。还是夜宵餐点都非常适合！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，火腿切成丁、沥干水分，胡萝卜、最后撒葱花、盛出备用；

5、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起锅，放入蘑菇翻炒出汁，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，五星级推荐！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一把蘑菇，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级好喝又美味，胡萝卜去皮切成丁，加入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，全家人都非常喜欢。适量胡椒粉翻炒均匀，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，加盐煮开即可；

7、小葱切末备用；

4、直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，

(责任编辑：济南市)