7、鸡蛋、再放入秋葵。两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，

4、一学就会！

9、鸡蛋打入碗中，营养好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、加入少许葱花。

5、简单好吃，准备好食材。

8、使其入味。倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。

2、

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，

3、太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，没做过的可以试试了。

3、完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。加入盐，盐3克

做法：1、

(责任编辑：浮世绘)